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我馆举行老年人体育健身科学讲座

发布时间：2010-06-08 00:00:00 点击次数：0

为了丰富老年朋友的晚年生活，让广大老年朋友掌握更多的体育健身科学知识，使老年朋友能健康长寿、身心愉悦，我馆于6月4日上午举行了老年人体育健身科学讲座，邀请了我市国家级名老中医、市中医院主任中医师黄中柱教授主讲，来自市内部分机关、企事业单位的离退休老同志共40余人参加了听讲。
黄教授从“健康长寿靠自己”、“科学合理饮食”、“保持适量运动”、“怀揣愉悦心情”等几个方面进行了讲解，阐述了人人都能健康、人人都能长寿的科学道理，同时也讲到了一些老年朋友在养生保健方面存在的偏见和误区。生动、幽默的讲解感染了在座的每一位听众，受到了大家的一致好评。

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