从春到冬，四季相宜，本书以季节为经线，以食物为纬线，为您精确绘制了科学的四季饮食宜忌图谱，是可以陪伴您一整年的实用饮食手册。
　　 　每个季节饮食养生的重点，每个季节该吃该忌的食物。本书以简洁易读的大众语言、简单明了的结构体例，贴心为您阐述了春夏秋冬四季饮食的关键点和宜忌点。从气候到食物，从大众到个体，从健康人到病患者，细致入微又包纳全面。总有您关注的饮食话题，总有您适合的食物宜忌。本书是您全年饮食的贴心朋友，是家庭餐桌的友情参谋。